При подготовке к выступлению, нужно работать с основными элементами коммуникации: состояние, мышление, тело и речь.
Советую сохранить этот пост в закладках! ☝
Состояние определяет остальные элементы. Поэтому важно "прокачать" 💪уверенность в себе и расширить свои границы. 🚀
Продумайте четкий план выступления - это добавит уверенности в себе, и даст понимание, что именно нужно говорить и делать. 📝 Самостоятельно «прогоните» выступление перед камерой или зеркалом.📹 Отрепетируйте перед своими сотрудниками или близкими людьми. Если презентация рассчитана на 10-20 человек, смоделируйте зал (поставьте доску, включите проектор) и проведите тестовую презентацию перед таким же количеством людей. 👨👩👧👦
Если публичные выступления для вас в новинку и вам сложно это делать, значит надо расширять свои границы, чтобы повысить уверенность в себе. Для этого можно поиграть в игру «обмен».🏸 Суть игры: взять зубочистку и обменять ее на что-то более ценное. Игра проходит с незнакомыми людьми на улице, в торговом центре. Если вы достигли успеха – это даст состояние уверенности в себе и своих силах. Если же вы остались при своей зубочистке, то все равно получили подтверждение, что в результате коммуникации с незнакомыми людьми, вас никто «не съел». 🦁Я призываю вас чаще вступать в прямую коммуникацию с незнакомыми людьми. 👥
Речь. Своих учеников я обучаю комплексу упражнений «Речевая разминка оратора», «Голосовая разминка оратора». 🗣
Тело. Снимите зажимы: сделайте физические упражнения, поработайте с эспандером, чтобы руки не тряслись, снизить частоту пульса, дышите глубже и медленнее. ⛹🏋🚴
Накануне мероприятия придите в зал и поработайте с микрофоном, потренируйтесь работать с кликером, запустите презентацию на проекторе. Пусть все технические вопросы будут решены накануне выступления. Привыкните к этому залу и еще раз «прогоните» свою презентацию.
В день презентации позаботьтесь о том, чтобы у вас была вода на выступлении. Важно: оденьтесь красиво и обязательно выспитесь. 👗👠💄Вы в ресурсе? Тогда можно начинать! 👌
#спикер #самурайслова #оратор #выступления #консультация #коммуникации #бизнес #руководитель #собственник #HR #бизнесидеи #вбизнесе
